Tandenpoetsen

De basis van een mooi en gezond gebit is perfecte mondhygiëne. Het dagelijks onderhoud is het belangrijkste wat u kunt doen om uw gebit te verzorgen. Het slagen van alle behandelingen die u bij de tandarts ondergaat is afhankelijk van hoe goed u thuis iedere dag uw gebit onderhoudt. Poetsen is daar een zeer belangrijk onderdeel van.

Goed poetsen begint bij een goede tandenborstel. Kies voor een tandenborstel met een klein kopje met zachte, afgeronde haren. Met een harde borstel kunt u uw tandvlees blijvend beschadigen! Kies daarom liever voor een soft of extra soft borstel.
 

Welke tandpasta u gebruikt is niet zo heel belangrijk. De tandpasta moet wel fluoride bevatten. Deze stof beschermt het glazuur tegen cariës (gaatjes). De tandpasta zal echter geen wonderen verrichten. Het belangrijkste werk doet u zelf door op een juiste manier te poetsen.

Tips voor het poetsen:

• Probeer bij het poetsen een vaste volgorde aan te houden.

• Poets overal de buitenzijde, binnenzijde en bovenzijde.

• Plaats de borstel schuin in de richting van het tandvlees, tegen het tandvlees aan.

• Maak kleine horizontale poetsbewegingen.

• De binnenzijde van de tanden poetst u door de borstel rechtop te zetten en korte op- en neergaande bewegingen te maken.

• Poets niet meer dan één tand of kies tegelijk.

• Trek voor het poetsen van de ondertanden de lip opzij.

• Plaats de borstel voor het poetsen aan de binnenzijde zonodig onder de tong.

• Poets ook de achterzijde van de laatste kiezen.
   

Uiteraard kunt u ook kiezen voor elektrisch poetsen

<terug